菠萝蜜有通便的作用吗？
菠萝蜜的营养丰富，其有果王之称，菠萝蜜的果肉以及果汁被很多人所喜爱，菠萝蜜可以凉拌也可以做菜，也可以将其果汁榨出来喝，而且吃菠萝蜜还有通便的作用。菠萝蜜有通便的作用的原因是因为菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，具有润肠通便的作用，而且生熟的菠萝蜜都具有通便的作用。
菠萝蜜的果肉中含有大量的糖类以及维生素C，可以有效地起到止渴，生津，开胃的效果，而且菠萝蜜还能起到护肝补脾，通便消滞的功效，经常吃菠萝蜜可以有效地改善消化不良和便秘的症状。
菠萝蜜不能一次性吃太多，否则会容易导致肝火上炎，从而导致便秘，反而不利于肠胃的健康，人们应该适量地吃菠萝蜜，而且多吃菠萝蜜还容易上火，经常吃菠萝蜜应该配合一些润肠通便的事物一起吃，或者配合一些具有清热泻火功效的食物一起吃，这样既能起到通便的作用也能起到清热降火的作用。