巧克力煮麦片什么什么功效？
麦片具有益气健脾、和胃安眠的功效，一般人的肠胃都适宜食用燕麦，尤其是那些经常腹泻和容易患肠胃疾病的人。
巧煮麦片增营养煮燕麦时最好用开水浸泡10分钟以上，让燕麦充分吸收水分，这样有助于煮熟。如果觉得只有燕麦过于单调，还可以加些小米、玉米、红豆一起煮。如果再加一勺巧克力酱，又可以增加钙质、铁质和B族维生素、蛋白质的营养。还可以适当加些鲜枣、枸杞或者葡萄干。
此外，麦片可以直接冲调，也可以加一些牛奶一起煮，营养会更加全面。煮的时间不宜过长，这样既能保证麦片的营养成分，同时也能有效呵护巧克力中的营养元素，如钙、铁等矿物质，以及蛋白质、维生素等。而且时间过长也会让巧克力的味道变得更苦。