制黄精煲汤有什么功效?

阎欣阎欣最佳答案最佳答案

制黄精味甘,性平。具有补气养阴,健脾,润肺,益肾之功效。现代医学研究黄精具有强身健体,抗老防衰,美容美发,补脾润肺等作用。

适用于肾阴不足,须发早白,腰膝酸软,头晕眼花,肢冷畏寒,脾胃虚弱,气短乏力或燥咳少痰,干咳无痰者食用,实热内盛者禁用。

制作步骤

1 准备猪肚一个。洗净,切片。

2 准备制黄精三十克。洗净。

3 把所有料放入汤煲中,放入两片姜去腥。加入冷水煲两小时即可。不用加盐,猪肚有天然的咸味。

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