海带富含钾、钙、磷、镁等人体必需的元素，还含有硫磺素、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2和C等多种维生素。由于海带所含蛋白质和中氨基酸比例比较多，所以，有人将它誉为“蛋白质超市”，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，因而清洁肠道，对身体是很有好处的。
海带富含钾、钙、磷、镁等人体必需的元素，还含有硫磺素、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、B2和C等多种维生素。由于海带所含蛋白质和中氨基酸比例比较多，所以，有人将它誉为“蛋白质超市”，海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，因而清洁肠道，对身体是很有好处的。
作为一个在山东呆着的人，我非常的喜欢喝这种瓜粥，因为感觉是非常的好喝的，而且对于身体也是有很大的好处的啊！ 首先这个黄瓜粥的做法其实也是很简单的呀，我们需要准备的材料有小米、黄瓜和枸杞。第一步就是需要我们把小米清洗干净然后沥干水分备用。 第二步就是把黄瓜清洗干净然后去掉头尾，再改刀切成小粒。
不好吃，真的不好吃！ 作为一个地地道道的北方人，我是不太爱吃韭菜的，但是为了这个问题，我特地去超市买了一大捆回来做实验（我不是故意的，是真的不太常吃）。首先，我们得承认，在口味这件事上，个人差异是很能折腾人的。