土豆和什么一起炒？
土豆和什么一起炒？下面跟着小编来了解下土豆可以和哪些食材一起炒，一起来看看吧。
土豆和黄瓜一起炒
1、在土豆中加入黄瓜，既能保证两者营养丰富，又能够使口感更加鲜美，还可以帮助人体减肥。
2、因黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制碳水化合物转变为脂肪，而土豆则有饱腹感，两者合二为一，便可起到减肥的效果。但要注意的是，想要瘦身成功的话，一定要坚持。
土豆和牛肉一起炒
1、牛肉的肉质细嫩，土豆绵软，两者搭配起来不仅可以使营养更加丰富，还可以起到补脾胃、强筋骨的功效，对于减轻肩背酸痛有一定的帮助。
2、另外，牛肉中含有的蛋白质和脂肪、土豆中的淀粉和多种维生素，容易被人体吸收、有补养身体的效果，对人体也有一定的好处。
土豆和鸡蛋一起炒
1、鸡蛋炒土豆含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为肌体组织和细胞的新陈代谢提供丰富的营养成分，对于肥胖以及有糖尿病的人来说，可以少吃一些鸡蛋炒土豆。