血肠功效等于猪血吗?

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血肠的功效和作用

血肠在南方不多见,而在东北及北方地区则十分普遍,血肠是一种美味的佳肴,血肠是用猪血、淀粉及调料制作的,血肠呈黑褐色。血肠除了具有一般猪肉类食物平稳血压,防止动脉硬化,减轻动脉粥样硬化和冠心病的发生,还有利于钙的吸收外,还有一种普通的营养滋补佳品——猪血。

猪血营养丰富,血含蛋白质,铁、钴,镍、锌等,是补血佳品,血肠有防衰老作用。血肠含有维生素A、维生素B1、维生素B2、铁、钙、磷等微量元素,补充铁质、维生素A、叶酸、预防牙周病。

猪血血肠还是一种天然保健食品,猪血的血粉加工后即是血肠衣,用它可加工成肠服装,经医学证明猪血血肠有良好的润肠通便作用,可调节便秘,使排便规律;它含有的蛋白质、铁、镍和锌等微量元素,则有提高免疫和抗氧化功效,促进血液循环作用;猪血血肠还富含铜、锌和叶酸等,能增强骨髓生产血细胞的功能。

猪血不宜与黄豆、黑豆和黄芪、桂枝同食,易发生消化不良的症状。血肠在煎炒炸等烹饪手法,一定要炒熟后再食用,不然会有寄生虫等危害人体健康的危险。以上说明了猪血血肠具有一般猪血的营养滋补作用,又具有猪血血肠特有的润肠通便、提高机体抗击力。

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