夏季什么家常汤去湿？

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1、扁豆赤小豆汤

扁豆性平、味甘，能和脾胃，有消暑化湿、和中下气的作用。赤小豆有实肠止泻、清热利湿的作用，并能解胀满，对夏季肢体浮肿有效。将扁豆与赤小豆同炖服汤，常作为夏令家庭常用代茶饮用。

2、冬瓜汤

冬瓜性寒、味甘、微咸，有利尿、清热、化痰、解毒之功效。用鲜嫩冬瓜切碎加水适量煎汤，煮沸调味服食，每日2次，对小便不利、水肿等有效。

3、冬瓜粥

鲜嫩冬瓜200-300克剥皮切碎，加水适量与粳米100克煮粥，沸后调味服食。功能清热、化痰、生津、消肿。

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