山药排骨炖汤怎么做?
山药排骨汤的具体做法:
原料:猪小排骨200克、山药400克、洋葱30克、盐2克、葱适量、姜2~3片、胡椒粉2~3克、香油数滴、枸杞20粒、糖3克、鸡精2克。
做法:1、猪小排洗净,山药去皮洗净后切滚刀块备用,洋葱切丝备用。2、将排骨洗净焯水,将排骨放入开水中烫至水再次沸腾即捞出备用。3、砂锅中加入适量清水大火烧开,将排骨、山药、洋葱丝、葱、姜同入锅中煮沸再撇去浮沫,将汤改小火煮2小时(喜欢肉烂的可以多煮1个小时)。4、汤煮好后根据口味加胡椒粉、盐、糖调味,最后撒上枸杞和鸡精即可。盛汤的时候可以滴几滴香油,味道更香。
贴心小建议:1、为了减少油烟,这个汤中可以不加油。2、煮好的葱、洋葱丝、姜要捞出来不要。3、山药最好买铁棍山药,味道比普通山药更香、更甜;排骨选小排骨,炖好更容易熟烂、味道也好。4、猪肉比较寒凉,体质偏寒的人群可以将洋葱丝换成几片红枣。