怎么炖排骨烂的快?

谢茫谢茫最佳答案最佳答案

1、排骨焯水时要凉水下锅、焯完水的排骨要冲洗一遍、防止肉质发紧、提前用料酒或者生姜腌制半小时去除腥味。

2、炖排骨的时候尽量一次性把水加够,如果一定要添水的话,只能添热水,千万不能添凉水,凉水会导致肉变紧,不利于营养物质的析出,口感自然也会差很多。

3、炖排骨的时候,一定要用大火烧开,小火炖煮,急火炖不烂、大火炖不烂、炖排骨就得持久的用小火慢炖。

4、炖排骨的时候,可以加入土豆、萝卜等水分大、容易炖烂的食材,同炖半个小时以上,这样炖出来的排骨不硬又脱骨。

5、平时常吃的猪排骨,一般炖制三十分钟到四十分钟左右就可以很轻松的用筷子插透,如果是其他动物的排骨,则要根据具体骨头的大小等情况增长炖煮的时间。

炖排骨小窍门

1、排骨冷水下锅比较好。因为冷水能将排骨里外都加热,能让血水更顺利排出,而热水下锅,排骨表层容易凝固,不容易把血水排出,会影响口感和健康。

2、中途尽量别加水,实在要加也加热水,如果加冷水,会让肉质骤缩,影响口感。

3、炖排骨时,加入半茶匙白糖,能让排骨更香、味更甜,吃起来骨头不油腻,更容易消化。

炖排骨注意事项

一、少放盐、酱油、味精、醋及其他各种调味品,尤其是盐,应严格控制用量,使菜肴保持清淡、少油脂和低盐,有助于降低高血压、肥胖病和糖尿病等慢性病的患病风险。

二、烹调方法多采用蒸、炖、煮、烧、焖等。这些烹调方法能使鱼虾类的鲜味和脂类释放到汤中,使鱼虾与汤浑为一体,有助于提高优质蛋白质的摄入量。

三、少煎炸,多烩炒。煎炸食品口感虽好,但油多能量高,经常多吃易发胖。烩炒一般比煎炸油少且口感也不错,更适合推荐。

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