莲藕排骨放什么?
莲藕排骨汤是一道家常汤,很多人非常喜欢喝,莲藕排骨汤可以养生,还可以使皮肤变好。做莲藕排骨汤要选生脆的莲藕,不能选粉藕,粉藕炖出来会很烂,适合做莲藕木耳炒鸡蛋等菜,生脆莲藕适合做汤。做莲藕排骨汤的时候还可以放玉米、山药、枸杞等食材一起炖,口味更佳。
莲藕排骨汤具体做法:
食材:莲藕400克,猪排骨500克,生抽30毫升,甜醋80毫升,生姜7片,食盐适量。
做法:
1.猪排骨斩件飞水捞起。莲藕一节(约400克),去皮切块,与生姜7片一起放进炖盅,加入冷开水800毫升左右(约至八成满)。
2.盖上盅盖,隔水炖2个小时。加入飞水后的猪排骨500克,再炖2个小时。之后入生抽25毫升、甜醋80毫升,调味即可饮用。
功效:清热养阴,通便止咳。