过夜的熟土豆能吃吗?

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发蓝的土豆不能吃,但是没有发蓝的过夜熟土豆可以吃。熟土豆在保存的过程中如果和氧气接触可能因为多酚 oxidases 以及多酚的积累,导致变蓝,这样的土豆就无法食用。变蓝一般不是细菌污染的问题,而是生化反应的问题。同样的土豆在冰箱里或者用保鲜膜包起来,可以保存很久也没问题。

生土豆在煮的时候,酶会失活,多酚也不容易积累,所以煮熟的土豆一般不会变蓝,放冰箱或者室温吃都没关系。熟土豆在放凉加热的过程中可能有亚硝酸盐的积累,但是量也很少,也不会高到对健康有害的程度,所以也没必要担心。

土豆放久了之后主要还是容易腐败变质,所以需要注意的是存放的温度(室温更容易坏)以及是否密封保存(敞口更容易坏)。如果坏了,就不要吃了。

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