紫苏泡水喝的副作用吗?

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紫苏性味辛温,多吃能上火,甚至出现流鼻血的情况。《本草经疏》中说:“气秘及血热妄行者俱所忌服”,就是说平时肠胃有热、容易便秘的人,或时常牙龈出血、鼻出血的人,不能用紫苏泡茶喝,否则会加重症状,严重者可引发大出血。

紫苏泡水喝虽好处多,但一定要掌握用量每人每天3-5片,可反复冲泡,一锅水喝完再加水冲泡,直至无色,这是一天的量,千万不要泡一锅喝一天。在用紫苏之前一定要看中医,确诊自己是否属风寒证,是否有“气秘”、“血热妄行”,不要盲目用,否则会适得其反。

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