紫苏泡水喝的副作用吗？
紫苏性味辛温，多吃能上火，甚至出现流鼻血的情况。《本草经疏》中说：“气秘及血热妄行者俱所忌服”，就是说平时肠胃有热、容易便秘的人，或时常牙龈出血、鼻出血的人，不能用紫苏泡茶喝，否则会加重症状，严重者可引发大出血。
紫苏泡水喝虽好处多，但一定要掌握用量每人每天3-5片，可反复冲泡，一锅水喝完再加水冲泡，直至无色，这是一天的量，千万不要泡一锅喝一天。在用紫苏之前一定要看中医，确诊自己是否属风寒证，是否有“气秘”、“血热妄行”，不要盲目用，否则会适得其反。
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