煲苹果水有什么功效?

惠鹏元惠鹏元最佳答案最佳答案

生苹果有止泻功效而熟苹果能更好的消化,蜂蜜有润肠通便的功效,二者同煮对腹泻与便秘均有不错的调理作用。另外,二者同煮还有减肥、美容的功效。

2、做法

苹果一个洗干净,果皮上的蜡可以用小苏打粉或者盐洗掉,带皮切片,放到小锅里,倒入刚好没过苹果片的清水,大火煮开后,改小火煮5分钟(如果喜欢喝浓浓的汤,可以把此步骤时间延长至10分钟),熄火。滤掉苹果片的水倒回锅里,再把苹果片倒进去,用勺子把苹果片尽量压到水里,加2-3克白糖或者冰糖,大火煮开即成。

3、功效

1、帮助消化,辅助治疗腹泻、脾虚引起的水肿,还可以起到减肥、美容的功效。

2、适用于平时消化功能弱,经常腹泻的人群。

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