黑豆煲鲫鱼有什么功效？
黑豆鲫鱼汤，营养丰富，并能美容养颜，乌发明目，瘦身减肥。
黑豆浆含有丰富的植物蛋白，赖氨酸，维生素B，不饱和脂肪酸，磷脂，铁钙等营养成分。女性经常饮用，可以滋润容颜，驻颜有术乌发，防止头发变白或脱落，并能强筋壮骨，舒筋活络，降低胆固醇。
鱼豆相配，味道更鲜美，且具有易于消化，补气健脾。鲫鱼含有丰富的蛋白质维生素B，钙磷等营养成分。
冬春二季，是鲫鱼最肥的时候，黑豆浆鲫鱼汤，一般家庭均可饮用，尤其适宜身体瘦弱，乏力疲劳者饮用，常喝可以起到强身健体，减少生病的功效。
妇女产后喝了鲫鱼汤，可以增加乳汁分泌，使乳汁更加清甜。