吃吃菜对身体有啥作用？
竹荪被称为“雪裙仙子”、“菌中之花”，是名贵的食药兼用菌。竹荪有脆嫩鲜美的口感，清热化痰，滋补强身的功效。经常被用来煲汤、炒吃。而鸡枞，则被明代大医学家李时珍称为“真菌之冠”。李时珍的《本草纲目》中记载:鸡枞形如小儿臂，长尺许，肥洁如鸡大腿，其白如玉，清香异常，煮熟油煎食之。味道非常鲜美，其肉肥硕，质细丝白，脆嫩爽口，又营养丰富，富含蛋白质和人体必需的矿质元素。中医认为鸡枞具有味道甘甜，清凉、解毒的药用价值。
鸡枞又名鸡宗、鸡棕、鸡松等，属菌科真菌类，与名贵的鲜竹荪同为世界两大稀有食用菌，素有“菌王”之称。云南鸡宗产量丰富，味道鲜美，营养、医用价值极高，故名扬四海，被称为“菌中美人”。民间还有“年年吃鸡宗，活到九十九；三夏吃不尽，四季打平顺。”的美谈。