白圆萝卜有什么功效？
白圆萝卜，既然是蔬菜，生吃熟吃皆宜，做法也是多种多样，生食清脆爽口，生津止渴，凉拌，腌制，烹饪等都是不错的选择，可以调和五脏，分解油腻，促进消化。熟食萝卜变性后，由凉变温，可以暖胃，行气，化痰，消食，特别适合秋冬食用，冬天生萝卜生吃较为寒凉，特别是脾胃虚弱的人群不宜多吃，所以冬天尽量熟食，可以炖汤，煲肉。
1、促进消化，分解油腻。萝卜中的一种名为芥子油的成分能促进胃肠蠕动，消化酶的分泌，进而增进食欲，帮助消化，分解油腻。
2、预防胃溃疡与肝硬化。萝卜性辛甘，入脾，胃经能健脾，和中，消食，行气。特别是萝卜中的淀粉酶，木质素能分解致癌的亚硝酸铵，而且富含的维生素U，可促进胃，十二指肠溃疡的 healsan ，并可预防胃癌，肝硬化。
3、顺气化痰。生萝卜所含的的芥辣挥发油可口，促进血液循环，降痰化痰，润肺止咳，故中医常用于治疗痰多，咯血高血压，冠心病等疾病，熟萝卜归肺经，有暖胃化痰功效，且不耗气伤阴。
4、化积滞，防结石。萝卜所含的植物纤维，既能阻止人体吸收过多的胆固醇形成，结石，也能促进体内结石顺利排出，而且萝卜具有利尿通肠，促进新陈代谢，化解体内积滞作用，还能有效的减肥，美肤。
5、抗癌，防止视网膜出血。萝卜中含有木质素，能提高体内的巨噬细胞的活跃程度，吞噬癌细胞，而且富含的钾盐，能防止轻度缺钾者视网膜出血。