排骨山药汤可加什么功效?

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山药猪骨汤是滋补肝肾,健脾生血的食疗方,山药有补脾胃,固肾脏,止泄泻的作用,汤中的红枣、枸杞子、党参、生姜也是常用的补气,滋补肝肾的药材,特别适合气血不足,肝肾亏损的人食用,山药猪骨汤作产妇食用有坐月子的功效,女性食用有保养驻颜的功效。

原料排骨、山药、红枣、生姜。

做法:1、排骨洗净焯一下,去血水和脏东西。

2、红枣去核,生姜切片,山药切滚刀片。

3、将排骨、红枣、生姜入煲锅大火煮开,改小火煲40分钟。

4、将山药加入,再煲10分钟,出锅放盐鸡精。

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