薏米米糊有什么功效？
1、预防高血压、动脉硬化、心肌梗死等心血管疾病
薏米中含有粘液质及维生素，对高血压、心肌梗死等心血管疾病不仅没有副作用，而且还有预防功效。经常饮用可以降低人体血液中的胆固醇、甘油三脂，防止块状血栓的形成。从而达到预防心血管疾病的目的。
2、减肥瘦身
现代人最大的敌人就是肥胖，肥胖除了影响人的形体美观，更重要的是容易引发多种疾病，据相关资料显示，肥胖者引发疾病的几率是正常体重者的3倍！而薏米的减肥功效已得到科学验证。薏米中含有9%以上的纤维质和蜡质，以及超过40种以上的人体所必需的矿物质及微量元素，同时脂肪含量和卡路里含量很低，是天然的健康减肥食品。
3、乌发养发、润肠通便
常人每1-2星期喝一次美肤减肥粥，就能有效解决皮肤易生痘、脱发现象，长期坚持喝还可促进新陈代谢，润肠通便，润泽头发。
4、祛斑美容
经常饮用薏米糊，皮肤粗糙及暗沉、粉刺、生痘现象会有大的改善，色素沉着及黄褐斑也可消失。