松茸竹荪汤有什么功效?

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竹荪有清心降脂、补气养血、抗癌、减肥的作用。它还含丰富的膳食纤维,对于肥胖人群及爱美女性具有一定减肥美容功效。鲜香菇含有18 种氨基酸,11 种矿物质,香菇多糖和B 族维生素可防止肝炎,增强肝功能。

松茸鸡汤

材料:干发好竹荪6片,鲜香菇50克,猪肉100克,生姜1小块,香菜10克。

调料:食用油,盐,鸡精,胡椒粉,料酒各适量。

做法:

1.所有材料洗净,猪肉切丁,生姜切丝,香菇切片,竹荪切段备用。

2.烧热锅中油,下入生姜、猪肉丁、香菇片,翻炒片刻。

3.加入适量清水,大火烧沸后继续滚2分钟,调入盐、鸡精、料酒和胡椒粉,撒上竹荪、香菜即可。

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