红豆枣子汤功效减肥吗？
红豆枣子汤，是以红枣，红豆为主材制作成的一种食物。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效。适用于脾胃气虚引起的少气乏力、食少便溏以及血虚所致的形瘦头晕、目眩心悸、妇人月经不调、闭经、疼痛等症。中医常用红枣治疗神经过度紧张导致的烦闷不安、睡卧不宁及脏器下垂等。
从营养的角度讲，红枣除了含有糖类、有机酸以外，还含有蛋白质、维生素、脂肪及钙、铁、磷等物质。现代医学研究表明，经常食用红枣，对面色苍白、身体瘦弱、精力不旺盛以及贫血者有较好的治疗滋补作用。美容疗法是用红枣150克、花生100克、核桃100克、怀山药150克，将以上食物洗净、炖熟，每天早晚各食一次，长期坚持，美容排毒，乌发驻颜，美体养颜。
红豆枣子汤具有较好的减肥功能。经常喝红豆枣子汤，能利水去湿，补充体力，而不会有任何的卡路里上的摄取过量，是最好的减肥食品。而其中的红枣含有抑制脂肪酶和降血脂的成分，能防止高脂饮食引起的体重增加和动脉粥样硬化。所以此汤有健脾化湿，瘦身减脂，美容养颜功效。常服能防治腹水，水肿，子宫出血，白带多，小腹冷痛，大便不畅，血虚，妇女崩漏，产后虚弱，腰腿酸痛之症。其外皮比较难熟，所以做红豆汤时，最好提前把红豆洗净、泡水3小时以上，然后一起煮才能熟透。在煮的时候也可加入适量的栗子，能加强补肾固精的作用。在熬煮的时候不宜太烂，以免营养成分遭到破坏。每日一次，当水饮料饮用。不过值得注意的是，气血内热者、腹胀、大便溏泄者忌服。