可以美容养颜、减肥瘦身，三泡台里边有玫瑰、菊花还有枸杞，这些都具有美容养颜、减肥瘦身的作用，而且中医认为要想美容养颜、减肥瘦身，这些都要靠肝脾的疏泻，而三泡台都有疏泻肝脾的作用，所以可以起到减肥瘦身、美容养颜的作用。
一：板栗炖鸡 准备食材： 鸡腿，栗子，葱，姜，八角，干红辣椒，桂皮，花椒、生抽、老抽、盐、冰糖、白酒。
原料：西芹、腐竹、泡发木耳，调辅料：盐，生抽，醋，糖，味精，辣椒油。西芹拌腐竹做法：1、腐竹用60度左右的热水泡半小时，西芹洗净切成片。2、锅内放水烧开加少许盐放少许油，放入西芹、木耳、腐竹汆烫一下，西芹、木耳汆烫至断生后捞出放在凉开水里泡凉沥干水分待用，腐竹要煮2分钟左右才捞出过凉。
我以自己做的为例，给大家参考。 需要准备的材料有：黄酱400g、辣椒2个、白糖60g（不喜欢吃甜的可以不加糖），清水500ml左右。做法如下：1.先将辣椒和清水一起下锅，小火煮上3-5分钟；2.然后加入黄酱和白糖，继续小火煮；3.煮至汤汁变得非常浓稠，并且颜色变成了红亮的样子就可以关火了！
狮子头是红烧的，做法如下： 主料：猪肉馅（三分肥七分瘦肉）500克、南豆腐1盒 辅料：葱白2段、姜2片、蒜4瓣 调料：色拉油适量、食盐5克、酱油3大勺、醋半勺、淀粉4大勺、鸡蛋清半个、白糖1茶匙、料酒2大勺、芝麻香油1小勺、花生酱两勺、水适量 狮子头的做法步骤：1.准备材料；将肉馅用绞肉机处理成肉末，