土豆什么做法?
土豆可以炒着吃、炖着吃、烤着吃等等,但是要想把土豆做得好吃又营养还是有一定难度的。下面来给大家分享2个家常又简单的土豆做法。
番茄土豆丝
材料:番茄、土豆、盐、油、葱花、生姜片
1、清洗干净将土豆去皮,清洗干净,再切成土豆丝,切完的土豆丝放入水中浸泡去除一部分淀粉。番茄洗净切片。
2、把锅烧热,倒入适量食用油,放入葱花和生姜片爆香,倒入沥干水分的土豆丝,大火翻炒,倒入番茄片,继续翻炒片刻,加适量清水和盐,盖上锅盖焖至熟透,关火装盘即可食用。
这道菜清爽不油腻,酸甜美味,非常适合上班族,做法简单,土豆的营养价值也能完全保留,还可以搭配胡萝卜、青椒、猪肉等等配菜一起制作。
土豆炖牛肉
材料:牛肉、土豆、料酒、生姜、桂皮、茴香、葱、蒜、辣椒干、冰糖、生抽、老抽、干辣椒
1、将牛肉放入冷水锅中焯水,倒入料酒,煮出杂质捞出,用清水冲干净,切好放入高压锅中,加入桂皮、茴香、生姜片、辣椒干、葱、蒜、冰糖、生抽、老抽、干辣椒加水,压制20分钟
2、将土豆去皮切成块浸泡在冷水中防止其氧化变黑,锅中倒油,油热将沥干水分的土豆倒入锅中翻炒,倒入压好的牛肉,翻炒后加足量温水小火慢炖,炖熟了加盐调味就可以关火装盘了。
土豆炖牛肉是公认的一道滋补佳品,土豆软糯、牛肉软烂、营养丰富,非常好吃,牛肉具有健脾养胃、强筋健骨等功效,加上土豆一起炖,口味和营养价值更是翻倍了。