驴肉土豆可以同吃吗?

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驴肉和土豆是可以一起吃的,它们两者之间没有任何食物禁忌。土豆是草类的食物,驴肉是肉类的食物,两者营养完全不一样。驴肉属于温热性质,它含有优质蛋白质和大量人体所需的氨基酸、微量元素,还有丰富的烟酸成分。而土豆属于凉性性质,土豆当中含有的是茄碱。两者一起吃不仅没有关系,营养还更加的均衡。

驴肉土豆怎么做更香?

一、香锅驴肉土豆片

食材:驴肉、土豆、洋葱、韭菜、大蒜、大葱、线椒、红椒、豆瓣酱、火锅底料、豆豉、生抽、白糖、味精、白芝麻、藤椒油、料酒、辣椒面、孜然粉、食用油、盐。

1、准备好食材,洗净。驴肉切片,土豆去皮切片,韭菜切段,葱切段,蒜拍碎,洋葱切丝,线椒和红椒切粒。土豆片泡在水里,捞出沥干水分待用。

2、锅中烧油,加葱、蒜、豆豉、辣椒面、豆瓣酱、火锅底料炒出红油,加入驴肉翻炒均匀,放韭菜炒至驴肉发白,加适量的盐、味精、藤椒油、生抽、糖、料酒翻炒入味,起锅待用。

3、锅中烧猪油,加辣椒面炒红油,放入土豆片大火炒3分钟,加白糖、盐、味精、洋葱丝、孜然粉、生抽、料酒调好味,加炒好的驴肉翻炒均匀,起锅装在热锅中。

4、在驴肉土豆片上加韭菜段、线椒粒、熟芝麻、红椒粒、藤椒油即可。

二、驴肉炖土豆

准备食材:驴肉、土豆、洋葱、青红尖椒、葱姜蒜、八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、料酒、豆瓣酱、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油、盐。

1、驴肉切块泡在清水中,土豆去皮切块,洋葱切块,青红椒切块,葱姜蒜切片。驴肉冷水下锅,加料酒大火焯水2分钟,捞出用凉水冲洗,沥干水分待用。

2、锅中烧油,油热,加花椒、桂皮、八角、香叶、干辣椒炒出香味,加豆瓣酱、葱、姜、蒜炒出红油,加生抽、蚝油、料酒翻炒。

3、倒入沥干水分的驴肉翻炒均匀,加盐、洋葱、青红椒、土豆翻炒3分钟。加入足量的热水,大火炖20分钟,中小火炖40分钟,加胡椒粉炖2分钟收汁,翻炒均匀即可。

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