黄瓜炒什么菜好吃家常?
鸡肉黄瓜丝
黄瓜200克,熟鸡肉100克,葱末、姜丝、糖、盐、香油适量。将鸡肉切成细丝;黄瓜洗净,切丝,用盐腌10分钟,挤干;炒锅放油烧热,先下葱末、姜丝炒出香味,再放鸡肉丝炒熟,加糖,倒入黄瓜丝炒匀,淋上香油即成。
功效:生津止渴,清热解毒。适宜于身体虚弱、易患口腔疾病者及老年人食用。
黄豆拌黄瓜
嫩黄瓜250克,炒黄豆50克,酱油、醋、糖、麻油、味精适量。将黄瓜洗净,切成3毫米厚的片,加入少量的盐,腌半小时后,将水分挤干;炒黄豆研碎;将酱油、醋、糖、味精和麻油倒在黄瓜片中,并拌入碎黄豆,调匀即成。
功效:清热泻火,润肤嫩肤,减肥。适宜于体胖、易生疮疖者。
鲫鱼拌黄瓜
鲫鱼肉75克,嫩黄瓜150克,蘑菇15克,植物油、酱油、醋、香油、糖、味精适量。将鲫鱼肉切成薄片;蘑菇洗净,切片,再用开水氽熟;黄瓜洗净,拍成小块,用盐腌20分钟后挤干;把所有原料与调味品拌匀即成。
功效:补虚止眩,解毒消痈。适宜于久病体虚、头晕心悸、痈肿初起、疮疖、便血者。