卤豆付有什么作用?

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素鸡、素丸子、素鹅腿、素火腿等等,这些都是豆付干的制作,而且有荤菜形状的。荤菜的形状,加上吃起来还有些咬劲,那么是不是也有荤菜的营养价值?豆付干,算荤算素?

从营养角度来说,豆付干还是豆付的一种,与豆腐脑、北豆腐、南豆腐、内酯豆腐一样,都是豆浆中的豆腐在不同凝固剂作用下压制成的。因此其中的营养成分与豆腐一样,主要来源于黄豆。只是由于在制作过程中,豆腐中的水分少了,因此蛋白质和脂肪等营养成分在重量中所占据的比例增高。

做豆付干用到的卤汁,多有八角、桂皮等多种香辛料,口味鲜美,但也含有盐份。因此,虽然豆付干可以作为豆制品换一种口味来吃,但也要注意量,最好能相应减少其他豆制品的食用量。尤其是有高血压或者在限制钠盐摄入的情况下,更要注意吃豆付干后减少其他盐的摄入。

除了豆付干,内酯豆腐也是我们餐桌上不可或缺的,下回小编再给大家说说内酯豆腐是什么。

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