排骨可以炖黄豆吗?
炖排骨的时候可以放黄豆,黄豆排骨汤,味道非常的鲜美,能够滋阴养颜,也能帮助人体补充优质蛋白质,对提高免疫力是有好处的,用排骨和黄豆来煮汤,一定要选择老一些的黄豆,这样炖出来的汤更加的香。
排骨黄豆汤的做法:
1、黄豆提前一晚浸泡,排骨沸水中焯水,捞出冲净。
2、排骨放入锅中,加水,姜片,葱段烧沸,转小火煲30分钟后,加入黄豆再煲30分钟,加入盐调味即可。
炖排骨时可以放的配菜:
1、土豆:土豆和排骨一起炖,炖出来的汤味道非常的好喝,而且土豆中的淀粉能够中和掉排骨中的一些脂肪,这样的炖出来的排骨吃起来也不会太油腻。
2、莲藕:莲藕排骨汤是一种很有营养的汤,莲藕炖排骨也是一种比较常见的吃法,炖出来的汤味道非常的清甜,莲藕中的莲子可以去火清热,可以消除掉排骨中的一些燥热气,对清热去火是有好处的。
3、萝卜:萝卜炖排骨能够促进人体消化,萝卜中含有的有机硫化物和低聚糖都是有益于消化道的成分,所以用萝卜炖排骨对消化是非常有好处的,但是萝卜一定要煮熟一些,否则可能会产生一些有害的物质。