炖排骨放当归还是党参?
当归一般用在有虚赢血瘀症状,如气血两亏、面色差、月经先期、痛经、闭经等症状,放入炖排骨中具有调经补血、活血止痛等功效。
党参一般用在有气血不足症状的人群,如气血不足、五心烦热、体虚乏力、自汗等症状,放入炖排骨中具有补中益气、止渴安神等功效。
二者皆具有补气养血作用,党参作用偏于气分,当归作用偏于血分。
炖排骨怎么做好吃?
一、当归炖排骨
准备食材:炖排骨300g、当归6克、姜10克、葱15克、精盐5克、米酒1大勺、胡椒粉1勺、枸杞数粒。
具体做法:
1、将姜与葱洗净,切成大片与段,当归洗净,枸杞用温水泡软;
2、将炖排骨洗净,切块备用,放入水中煮开,然后捞出,用清水洗净备用;
3、将炖排骨放入锅中,加入适量的水,放入姜片和米酒大火煮开,再改小火炖至排骨熟烂;
4、放入当归、葱段、枸杞和精盐,大火煮开,加入胡椒粉,转小火煮5分钟即可。
二、党参炖排骨
准备食材:炖排骨适量、党参6-8条、枸杞30粒、红枣10枚、料酒1汤勺、生姜2片、葱1段、茴香1枚、胡椒粉和食盐适量。
具体做法:
1、将红枣和枸杞泡水备用,生姜和拍碎去皮,葱段拍碎,茴香洗净备用,党参切段备用;
2、将炖排骨洗净,放入锅中,加入适量的水和料酒,大火煮开,捞出排骨,用流动水冲洗干净血沫;
3、砂锅中放入排骨,加入足量的水,大火煮开,放入生姜,茴香和葱煮开,转小火煮90分钟,将红枣,党参和枸杞放入锅中,大火煮开,加入胡椒粉和食盐,再转小火炖15分钟即可。