炖鸡腿能放土豆吗?
炖鸡腿可以放土豆,土豆的营养非常全面,而且易于人体消化吸收。土豆含有丰富的维生素及时膳食纤维,鸡腿含有蛋白质,脂肪以及人体所需要的微量元素,两者搭配食用营养价值高,经常食用炖鸡腿还可以,起到补脾和胃的功效。
制作炖鸡腿需要准备的食材比较多,配菜有玉米、土豆、香菇、鹌鹑蛋。调料有八角、花椒、干辣椒以及姜片、葱段、生抽、老抽、食盐即可,具体的制作方法,可以查询网络上的详细视频进行操作。
炖鸡腿可以放土豆,土豆的营养非常全面,而且易于人体消化吸收。土豆含有丰富的维生素及时膳食纤维,鸡腿含有蛋白质,脂肪以及人体所需要的微量元素,两者搭配食用营养价值高,经常食用炖鸡腿还可以,起到补脾和胃的功效。
制作炖鸡腿需要准备的食材比较多,配菜有玉米、土豆、香菇、鹌鹑蛋。调料有八角、花椒、干辣椒以及姜片、葱段、生抽、老抽、食盐即可,具体的制作方法,可以查询网络上的详细视频进行操作。