秋葵对便秘有作用吗？
秋葵含有丰富的纤维素和果胶，在肠道中能积累大量粪便，促进肠道功能健康，促进排便。 秋葵含有特殊的免疫活性物质，具有良好的补虚提神功能，含有多种具有收敛止泻效果的化学成分，是老幼皆宜的良药。
秋葵能预防便秘吗？
秋葵营养丰富，含有丰富的维生素和矿物质，含有32.5%维生素C。 它可以预防各种维生素缺乏症，如坏血病等，有助于肝肾疾病的康复。 它还帮助儿童生长发育，防止老年痴呆，具有抗氧化作用，能增强体质，消除疲劳，预防便秘。
秋葵的营养和功效是什么？
食用功效
防治消化不良：含粘液蛋白，具有修复和维护胃肠粘膜的作用，能调理消化系统。
美容瘦身：秋葵中含有的胶质蛋白可以保护老年人动脉管壁平滑，柔软，具有美容瘦身的特殊功能。
防止便秘和消化不良：秋葵含有果胶和纤维素，可以阻止胆固醇吸收，促进排便。
预防糖尿病，血管病：含丰富的黄酮类，可以控制糖尿病发展，预防心血管疾病。