喝蜂蜜水有啥作用和功效？
蜂蜜是一种很好的食物，它含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、维生素及人体所需的多种矿物质和 trace elements。这些营养物质被人体吸收后，能增强肌体免疫力，增强人的体魄。
2、蜂蜜有润肠通便的效果。
现代医学研究证明，蜂蜜中的葡萄糖和果糖均为双糖，极容易被人体吸收利用，而蜂蜜本身也具有润肠通便的功能。因此，清晨饮用一杯用温开水冲泡的蜂蜜水，不仅可以增加能量，还能缓解便秘，起到保护肠胃的作用。蜂蜜的美容养颜效果极佳，可以起到驻颜美容、养颜护肤的作用。经常饮用蜂蜜泡水，能滋养皮肤，从而达到美容养颜的效果，使其显得年轻美丽。
3、蜂蜜有抗菌消炎的效果。
自古以来，蜂蜜就被用于医疗，它可以抑制多种细菌的生长。用蜂蜜水洗脸，既能杀死皮肤上的细菌，又能滋润皮肤，使其变得光滑细腻。另外，由于蜂蜜的渗透性较强，将蜂蜜直接涂抹在脸上，能渗透到皮肤的深层，滋润皮肤，因此能起到很好的护肤、美化容颜的作用。