炒白萝卜丝有什么作用?

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生白萝卜有清凉解毒、消食化痰作用,熟白萝卜则有健胃补脾、顺气化痰的作用。

生吃萝卜可刺激消化液分泌,增进胃肠蠕动,起到通便的作用;熟吃萝卜的抗癌作用比较明显,且能够温暖脾胃,具有健脾消食的作用。

一般建议咳嗽、上火、便秘、消化不好等需要调理的人群,可以炖着吃,如排骨萝卜汤、牛肉萝卜汤等等;而体质壮实、没有明显症状的人群生吃、熟吃均可。

但萝卜不能和什么一起吃,中医专家表示,萝卜性寒凉,故一般人,每次吃萝卜不宜过多;脾胃虚寒的人,宜生吃萝卜,且每次不要多吃;阴虚火旺、咳嗽咯血、热病及产妇忌吃生萝卜,而宜吃炖熟的萝卜。此外,萝卜也不能与一些食物一起吃:“萝卜反与羊、鹿肉同食,令人虚泄。”(《衍义》)。萝卜性寒凉,鹿肉甘热,二者功用恰恰相反,若同食易致消化不良。

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