籽子油有什么功效与作用?
籽子油是一种具有食疗两用的功效 ,籽子油的功效是非常的明显的和突出的,籽子油能够有效的滋养女性的肌肤、乌发、润发、补发生发有独特效果,同时对于脱发的问题也是有很好的治疗功效 ,籽子油含有EPA、DHA等不饱和脂肪酸和维生素e,具有保护人体心血管健康,降低胆固醇、降低心脑血管等各种疾病的作用,因此籽子油是一种非常健康的食用油、同时籽子油也是日常良好的营养补充剂。
籽子油的功效与作用主要包括以下几点:
1、美发:黑芝麻能很好地滋养毛发,使其发黑、浓密,乌发有特殊疗效,并预防头发脱落,滋润、滑发,减少发丝分叉。对于秃头、头发稀少及发质差,易断、枯黄的美发是非常好的营养补充品。
2、美容:黑芝麻中含有丰富的维生素E,能防止皮肤非正常角化和脂溢性皮炎的发生,同时还可使人发黑有光泽,延缓皮肤衰老,消除面部斑点,保持青春。另外,黑芝麻中所含的不饱和脂肪酸还有保持血管畅通。
3、防治糖尿病:黑芝麻有“防血糖升高或降血糖”的特殊疗效,因为黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸和糖类能够平衡肌体的糖分代谢,是糖尿病患者理想的辅助营养品。
4、润肠通便:黑芝麻含有55.5%~63.6%的油脂,能润肠燥,清肠通便,预防大便干燥和老年性便秘。
5、养眼明目:黑芝麻含有比人参还高的促细胞生长的DPA成分,是眼睛极好的营养品。