萍果骨头汤有什么作用?
猪骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸、碳酸钙等营养成分,还含有8种人体所必需的氨基酸,并能帮助消化吸收,促进骨骼发育。
蜂蜜含有与人体血液中同型的铁,经常食用能提高人体血色素和血红蛋白的含量,增加血液中血红细胞的数目,具有耐寒、补中益气的作用,并能解毒、润燥、止咳、袪痰、平喘,特别适合肺燥所致的干咳少痰、痰稠、痰中带血者饮用。所以,猪骨汤与蜂蜜合用,可促进儿童骨骼发育,增强体质,尤其适宜于贫血、体弱、病后虚弱和久咳干咳者饮用。
注意,服用蜂蜜猪骨汤期间忌食生萝卜,不宜与蜂蜜同时食用蜂蜜。
此外,用猪骨熬汤,可选择用猪脊椎骨。因为脊椎骨不仅有骨髓可以滋补,还有与西医用的钙剂相近的碳酸钙和磷酸钙,容易被人体吸收,有利于儿童骨骼生长和缺钙者的补钙。