黑茶有哪些功效作用和泡法?

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黑茶功效作用:

黑茶的用处广泛,作用全面,除了其天然、保健、利于储存、越陈越香等优势外,尤其对于现代城市人久坐多动、大鱼大肉等不良生活习惯,有极好的调理作用。

降脂减肥功效

黑茶总皂甙可参与调节脂肪代谢,加速消化,对肝脏中胆固醇、脂肪的降解和排出具有促进作用,从而能降低血液中胆固醇和脂肪的含量。常饮黑茶不仅能降低血液浓度,促进脂类过氧化,保持血管、心脏和胃肠道的良好功能,而且还能溶解脂肪,有明显的减肥作用。

杀菌消炎功效

黑茶中含有丰富的咖啡碱和茶多酚等生物活性物质,能够起到杀菌消毒的作用,经常饮黑茶或者用黑茶水做洗脸、洗澡、洗头发、洗脚、洗拖鞋袜子、洗私密处、洗伤口等外用,可以起到较好的消炎杀菌的作用,对青春痘、皮肤瘙痒、头发发痒、伤口发炎等有良好的效果。黑茶中同时还含有丰富的糖蛋白、氨基酸、茶氨酸、维生素c等营养物质,对于头发有较好的滋养作用,能够有效改善头发干枯,减少头发的掉落。

降血压功效

黑茶总皂甙能有效地抑制人体血液中胆固醇、脂肪酸的含量,从而起到明显的降血压作用。经常饮用黑茶能有效地预防脑血管出血。

降血糖功效

黑茶中含有丰富的茶多糖,它是降血糖的有效成分之一,具有类似胰岛素作用的成分,可降血糖。长期服用可明显降低糖尿病患者的血糖,特别适宜老年人的糖尿病患者,没有副作用。

抗辐射功效

医学科学工作者研究发现,人的血液细胞在同等辐射条件下,正常人喝普通水者,其血液细胞受损程度远远高于喝黑茶的人群,这说明常喝黑茶能有效地对抗放射性物质的损害,抵抗紫外线辐射。经常面对电脑等办公设施工作的人,喝黑茶更为合适。

抗癌、抗突变功效

黑茶中含有结构上有广泛生物活性的儿茶素类,具有生物活性的氧化酶、过氧化物酶,它们可阻断致癌物活化,诱导人体产生抗体,是抗突变的主要成分。黑茶的这些成分,可有效地防止人体遭受一些致癌物的侵害,起到抗癌的作用。

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