黑糖煲鸡蛋是什么功效?
中医理论认为鸡蛋有养心安神、养血润燥等功效,而黑糖的药用价值也很高,能补脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。将黑糖与鸡蛋一同煮食,可调和脏腑、缓解虚弱、补气润肤,长期服用还可美发乌发。
用黑糖煮鸡蛋,对长期腹泻、易疲劳、易感冒的人,或妇女产后体弱、坐月子期间、妇女痛经患者调理效果都非常好。
煮制黑糖蛋时,最好选用红心的黑糖,将其捣碎,煮至水沸,糖全部融化后,加入生鸡蛋,再煮10分钟左右。食用时,要喝上层的“黑糖蛋露”,鸡蛋也要吃。
需要注意的是,由于黑糖性热,风热上火、流鼻血、易上火的人群都不能喝。另外,黑糖不可与茶叶、红萝卜等寒凉食物一同食用,也不宜与海藻等含藻类的食物共食,以免产生毒素。