蜜糖水有什么功效？
蜜糖水有多种功效，1、润肠通便，蜂蜜中含有丰富的有机酸和氨基酸，有一定的保肝解毒作用，经常饮用可以预防便秘和滋养肝脏，对肝硬化早期治疗有很大作用；2、润肺，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和维生素，经常服用可以滋养人身体机能，对于久咳不愈、慢性咳嗽有一定的治疗功效；3、美容，蜂蜜中含有的抗氧化酶可以美容养颜、驻容消斑，经常服用蜂蜜水可以美白皮肤，滋养机体，达到美容的疗效。
蜂蜜水在睡前喝和早上喝都是可以的，本身蜂蜜水养阴润肺而且还可以助眠，再加之睡前饮用喝水多，还可以稀释血液，所以说在睡前喝早上喝都是可以的。但最好是用60度左右的温开水冲服，因为蜂蜜当中含有的糖类以及酶类，如果用沸水冲调会破坏其营养成分，降低蜂蜜的营养价值，一般建议用60度左右的温开水冲服。同时冲服的时候也不宜过度的搅拌或者摇晃，避免蜂蜜当中的活性成分被破坏，发挥不了其真正的营养价值，达到真正蜂蜜的功效。