糯米炖燕窝有什么功效？
糯米炖燕窝具有补气健脾、润肺、止咳化痰的功效，对于畏寒、食欲不佳、咳嗽，容易上火的人有很好的进补功效。
用料：糯米、干燕窝、枸杞、冰糖、清水。将干的糯米用清水泡半个小时，干燕窝用水泡发一个小时。将泡好的糯米和燕窝一起放入炖盅，加入清水和适量冰糖，放入蒸锅大火烧开后小火再炖一个小时就可以食用了。
燕窝和枸杞等食材一起炖粥或炖汤，都是滋补的好选择哦！燕窝具有很高的营养价值和药用价值，适合长期服用，一般每天10克就足够了。
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糯米炖燕窝具有补气健脾、润肺、止咳化痰的功效，对于畏寒、食欲不佳、咳嗽，容易上火的人有很好的进补功效。
用料：糯米、干燕窝、枸杞、冰糖、清水。将干的糯米用清水泡半个小时，干燕窝用水泡发一个小时。将泡好的糯米和燕窝一起放入炖盅，加入清水和适量冰糖，放入蒸锅大火烧开后小火再炖一个小时就可以食用了。
燕窝和枸杞等食材一起炖粥或炖汤，都是滋补的好选择哦！燕窝具有很高的营养价值和药用价值，适合长期服用，一般每天10克就足够了。