土豆猪肉汤有什么功效?

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土豆中含有可的松成分,具有抑制炎症作用,发生外伤和术后体弱者食用土豆有益;土豆含有大量的B族维生素以及钙、磷、钾、锌、铁等矿物质营养,营养丰富,味美可口,被营养学家认为是10 种“最好食品”之一。

猪肉在经过炖制熟烂的过程中,营养更容易被人体吸收,中医认为熟猪肉味道甘、咸、平,入脾、胃、肾经,补肾养血、滋阴润燥的功效,可用于肾虚体弱、燥热咳嗽、咯血、便秘症状。

新鲜枸杞味甘性平,具有补肝肾、益精、养血功效,炖汤时加入枸杞子,能增强汤的补肾养血功效。大白菜的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸等多种营养成分,有“百菜之王”称号。

因此,常吃土豆猪肉汤,尤其适用于术后体弱、贫血等气血虚弱者食用。

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