土豆能和虾子一起吃吗?
虾和土豆一起吃没有冲突,可以一起吃。土豆作为蔬菜,在搭配肉类的时候有比较好的调理作用,虾肉味道比较鲜美,营养丰富且容易被人体消化吸收,二者一起搭配吃可以起到调理脾胃,补肾壮阳的作用。
虾营养丰富、味道鲜美、容易消化,素有“海中牛奶”的美誉。现代营养学分析表明:每100克鲜虾中含蛋白质16.5-20.6克、脂肪0.2-0.6克、矿物质0.98-2克。钙、磷、铁、维生素及烟酸的含量都很高,而且虾肉中脂肪含量少而不饱和脂肪酸的含量却高达61%,是老年人和心血管病患者的理想食品。