奶油草莓有什么功效？
1、保护视网膜、保护视力：草莓含有丰富的胡萝卜素与维生素A，这种营养素是很充分的，对于提高视力，保护视网膜有着良好的功效。
2、辅助减肥：草莓的热量是非常低的，同时草莓中的维生素C含量也很高，每百克草莓中就含有50毫克维生素C。而维生素C能起到辅助减肥的作用。
3、促进消化系统：草莓中多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质，可以有效地促进消化，减轻便秘症状，并抑制胆固醇和血脂的吸收。
4、促进通便：草莓果肉中含纤维素，可促进胃肠道蠕动，改善便秘，预防痔疮、直肠癌的发生。
5、明目护眼：草莓中所含的胡萝卜素是一种维生素A源，具有明目的作用，适量食用有助于改善视力，有明目护眼的功效。