家常焖南瓜放豆豉吗?

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家常焖南瓜放豆豉。因为豆豉与南瓜属于中性或者偏性食物,能够与南瓜很好的融合。而且豆豉的特殊风味,还能够勾起人的食欲,同时豆豉还具有一定的开胃消食的功效,这对于消化南瓜很有好处。另外豆豉中富含异硫氰酸酯,该物质具有抗癌的功效。其制作方法是:

1、将南瓜皮削干净,然后切成小块,大蒜去皮后切成薄片,生姜切成丝;

2、炒锅入油大火烧热,放入生姜大蒜翻炒出香味;

3、再把南瓜片倒入锅中翻炒3~5分钟;

4、在锅中调入白糖、豆豉辣酱和盐,再注入一碗水,大火烧开后改中火炖10分钟;

5、等汤汁炖浓,最后用水淀粉勾芡出锅即可。

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