韭菜鸡蛋有哪些功效?

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中医认为,韭菜性温味辛,入肝、胃、肺经,具有补肾温阳、益肝养血、健胃消积、疏肝行气、润肠通便等功效。现代研究发现,韭菜含膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及硫化物,有降低血脂、健胃、杀菌、暖胃、抗衰老等作用,《本草纲目》也称韭菜为“五脏皆可服”。

鸡蛋性平味甘,能滋阴润燥、补心安神、养血宁志等,对身体有一定的保健作用。二者合用煎蛋或做馅、炒食等,功效倍增。

适用范围:阳痿、遗精、早泄、小腹冷痛、泄泻、肠炎、便秘者,青少年贫血、消化不良、失眠者,年老体弱、性功能低下者皆可食用。

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