板栗排骨汤能放红枣吗？
板栗排骨汤可以放红枣，放红枣并不会影响板栗和猪排骨的功效，另外还可以为人体提供丰富的营养成分，炖汤时还可以搭配枸杞、莲子等营养丰富的食材一起炖汤，排骨汤能够滋补脾肾，调理气血不足，特别适合气血亏虚，脾肾虚弱的人群。
猪排骨中还含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，而猪排骨中的蛋白质大部分为完全蛋白质，完全蛋白质在生物体内利用率较高，容易被人体吸收，炖汤之后味道更好，更容易发挥出功效，煮汤的时候可以通过加入适量的栗子，使猪排骨中的营养物质析出的更多。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！