马肉排骨怎么做好吃?
马肉排骨汤
材料:马排骨300g,当归5-10g,熟党参30g,陈皮10g,精盐、味精适量。
制法:
1、将马排骨洗净,放入锅内,加适量水,大火煮沸,在改用文火煮2小时,取出,擦干水分,斩成小段,放回原锅内,加入当归、熟党参、陈皮,再加适量开水,用小火炖半小时左右,至汤成褐色,捞出当归、熟党参、陈皮,加入精盐、味精调味即成(也可不放当归、熟党参、陈皮,将炖好的排骨用精盐、味精等调味汁浸泡5分钟,捞出晾凉,再切成片装盘)。
功效:养血祛瘀,强筋壮骨。可用于产后血瘀诸症。
提示:鲜排骨汤美味可口,但其补益作用不如隔天或更长时间的排骨汤强。