是吃小豆有什么作用？
赤小豆性平味甘酸，有清热、利水、消肿、解毒之功，常用于治疗急慢性肾炎、营养不良、疮疖、黄疸、带下异常等。绿豆性寒味甘，能消暑热、润肌肤、治丹毒、长筋骨、下气通乳、清胃化痰，适用于痈肿、疮疖、腮腺炎、烫伤、痘疹、腹泻等。扁豆性平味甘，可和中化湿、健脾止泻，适于小儿腹泻、食欲不振、呕吐、水肿等。此外，黑豆性平味甘，既滋补肝肾，又能利水消肿；豇豆性平味甘微酸，能补肾止带、和胃止呕。
值得注意的是，豆类食物属豆菽之品，大多都含有脂肪和糖类，有较大的黏滞性，消化吸收时所需时间较长，因而，胃肠功能不佳或患有胃病的人，都不宜过多食用，否则会加重胃肠的负担，引起腹泻等消化功能紊乱的症状。吃些豆类食物会起到减肥又美容的作用。