喝甜醋有什么功效?

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喝甜醋具有保护肝脏、养颜、降血糖血脂、软化血管、助消化,预防心血管疾病,护嗓等作用。醋还有保护血管和降血压的功效。每日早、晚服用一匙米醋,可以扩张血管,有助于降低血压。此外,由于醋能溶解胆固醇,所以对胆结石、胆固醇有特效。

甜醋的作用功效是毋庸置疑的,但是喝时也要适量,建议每天饮用一到两勺,喝多了容易胃酸,对肠胃可能也不怎么好,所以平时饮食中还是应注意合理搭配,适当进行体育锻炼。

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