家常羊肉汤补么？
羊肉营养丰富，味道鲜美，自古以来就被视为珍贵的营养品。中医向来有“一羊顶九鸡，一冬羊肉赛参汤”之说。
羊肉每100克含蛋白质19.8克，脂肪13.1克，碳水化合物3.9克，钙63毫克，磷180毫克，铁3.3毫克，硫胺素0.08毫克，核黄素0.18毫克，烟酸2.42毫克，维生素B60.20毫克，维生素E1.16毫克。鲜羊肉所含蛋白质，脂肪，无机盐和B族维生素等营养成分都能被人体充分利用，特别是B族维生素和磷，铁等含量高于牛肉和鸡肉。因此吃羊肉能够强身健体。
羊肉具有甘温无毒，暖中补虚，开胃健力以及祛寒的食疗功能和药用价值。羊肉能助元阳，补脾虚，益肾精，养胆明目，补气，止惊。用于崩中漏血，产后虚怯，腹中冷痛，产后淋证，肾气虚弱，阳痿遗精，老年体虚贫血，夜盲，目睛内障，惊悸不宁。冬季食用可益气增热，强御风寒。对小儿遗尿症也有较好疗效。特别是老年人。体弱或虚亏者，在冬天吃羊肉，对人的神经系统，消化系统和内分泌系统有良好的保健作用。