新土豆怎么去皮?

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如果土豆要马上使用,可以直接清洗后,放入烧开的水中煮5分钟左右捞出,稍微冷却后皮就容易剥去。也可以在煮好的土豆中加入冷水浸泡一会,使土豆稍有温差变化,皮就更容易脱落了。(煮土豆的水可以当淀粉使用,比如做勾芡等)。

如果土豆取皮后不马上使用,建议去皮后浸泡在水中,防止被空气氧化变黑。

其实,带皮煮土豆更营养

从营养的角度来说,土豆的外皮下面含有很多营养素,尤其是钾和膳食纤维非常丰富。削完皮后再煮,营养素会丢失掉一部分。带皮煮土豆更加营养健康,煮的时候可以切成薄片,更好煮熟。

温馨提示:新土豆在未腌制之前含有龙葵碱,口感发涩,有苦味,生吃、腌制或烹调时未熟透均可中毒。误食后数分钟至数小时即出现症状,包括口腔苦涩、咽干、头晕、恶心、腹痛、呕吐、腹泻等,严重者出现昏迷、抽搐,甚至因呼吸麻痹而死亡。

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