无花果籽有什么功效与作用？
无花果籽是无花果的种子，果实呈椭圆形，青黄色。其营养十分丰富，含有丰富的脂肪、矿源纤维、黄酮类、果胶成分、氨基酸、SOD酶、钙、锌、硒等多种微量元素，是一种集营养，预防疾病和治疗疾病于一身的“全功能食品”。
其中含有的矿源纤维具有软化大便、促进肠道的蠕动、清理肠胃的功能，对经常便秘的人群有较好的疗效；其含有的黄酮类物质具有抗肿瘤、抗癌症、抗辐射、抗衰老的作用；其含有的生物活性酶和氨基酸能够修复受损细胞，激活死亡细胞，增强细胞的再生功能，促进人体微循环；其含有的生理活性物质和微量元素对高血压、高尿酸、糖尿病、肾病、冠心病等都有很好的疗效。
无花果的吃法：
1、生食：将无花果洗净，直接食用，可以起到美容养颜、延缓衰老、清肠通便、治疗痔疮、溃疡之功效，其味道甘甜，是一种老少皆宜的滋补水果。
2、药用（内服）：每日用鲜果15～30克（干品9～15克），煎水服用。
3、药用（外用）：鲜果捣烂外敷患处。
4、入馔：可用来制果酱、果冻、蜜饯、果酒和果汁等，也可制成果干，仍保持其原有风味。
无花果籽的吃法：将无花果籽用开水冲泡后饮用、每日2次，一次3、4颗即可。
注意事项：
无花果鲜果甘甜味美，老幼皆宜。但需要注意的是，无花果性喜温暖，忌寒冷，在一般条件下不易保鲜，而且存放时间稍长容易变质。所以，从热带地区买回的无花果不可久存，以免造成浪费。
中医认为，无花果味甘、酸，性平，无毒。入肺、胃经。具有清热解毒、清肺热、治乳蛾口疮、咽喉肿痛、咳嗽痰多、痔疮、便秘、淋浊、白带、痈肿、创伤、乳汁不通、肝病、高尿酸症、肾病等功效。