喝苹果茶有什么功效与作用?
预防心血管疾病,降低胆固醇,有效降压。苹果含有一种解色素,这种解色素有利于溶解胆固醇,防止胆固醇在血管内积累,因而能减少心血管疾病的发生。苹果中含的黄酮类天然抗氧化物质——槲皮素,可降低心脏病发作的风险,长期泡水饮服,还可有效降低血压、辅助降血脂、抗血栓,达到软化血管、扩张血管的目的。
预防癌症、抗衰老。苹果中的果胶能帮助分解体内淤积的胆固醇,阻止铁在肠道的吸收,因而对动脉硬化的发生具有预防作用。而且能阻止体内过量的铁吸收以及促癌物的产生,抑制肿瘤生长,降低癌症的发生率。且富含锌和硒等元素,能增强免疫系统,抵抗致癌物的作用。维生素C及黄酮类等物质具有抗氧化的作用,可以对抗自由基对细胞的损伤,从而降低细胞癌变的可能性。
生津开胃,清热解暑。夏季经常饮用一杯清新的苹果茶,既能够有效的消除暑热烦躁的心境,又能够滋养肌肤。经常性的饮用还可以起到止泻、消化的功效。